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21/05/2022

Tag: HIIT

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Cynara Costa
quarta-feira, 24 abril 2019 / Published in Atividade Física, Blog, HIIT, Saúde, Suplementação, Treino, Vida saudável

Como o HIIT afeta seu apetite?

O HIIT é intenso, rápido e nos deixa exaustos, o que deve significar que nos deixa com fome, certo? Surpreendentemente, não é bem assim! O efeito específico que o HIIT tem no nosso apetite permanece um assunto de interesse entre cientistas do exercício. Alguns estudos sugerem que o HIIT suprime nosso apetite e, portanto, reduz nossa ingestão
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