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21/05/2022

Category: Treino

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Cynara Costa
segunda-feira, 17 dezembro 2018 / Published in Corridas, Idoso, Saúde, Treino

A importância da água em nosso corpo

A ÁGUA EM NOSSO CORPO Por interessante coincidência, a proporção de água no corpo humano é similar à quantidade de águas na superfície do planeta, algo em torno de 70 a 75%. Entretanto, a percentagem de água no nosso organismo se reduz à medida que envelhecemos. Ao nascer, temos próximo de 75 ‑ 80% de
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Cynara Costa
domingo, 14 outubro 2018 / Published in Atividade Física, Blog, Corridas, Grife HR, Saúde, Treino, Vida saudável

Loja Hiperatividade Runners está no ar!

Agora vocês podem adquirir as camisas do Grupo Hiperatividade Runners de qualquer lugar do Brasil. Basta clicar aqui e você será redirecionado para a nossa loja virutal, nela você escolhe os modelos, tamanhos, a forma de pagamento e envio. Pronto, agora é só aguardar a chegada da camisa com um conceito tecnológico padrão @mantlebrasil e sair pra se
CorridaCorrida de ruaGrife HRHiperatividade RunnersVida saudável
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Cynara Costa
quarta-feira, 29 agosto 2018 / Published in Corridas, Saúde, Treino

A importância de exames médicos para começar uma atividade física

Você não sai do sofá? Tem dificuldade para subir escadas? Fica sem comer por horas e depois devora um lanche enorme? Checar como o seu corpo está é fundamental para a prática de qualquer atividade física. O que estamos fazendo aqui, deveria ser repetido por todo mundo. A decisão de praticar uma atividade física regularmente
CorridaHiperatividade RunnersVida saudável
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Cynara Costa
sexta-feira, 13 julho 2018 / Published in Blog, Corridas, Saúde, Treino, Uncategorized

Corrida mais rápida

Pé e panturrilha podem servir de mola na corrida, basta mudar biomecânica   Alguns modelos de tênis atuais possuem uma tecnologia que promete devolver energia para o corredor. Ele guarda aenergia da aterrissagem e a devolve para o corredor na impulsão. É como ganhar um empurrãozinho extra na corrida, sem ter que fazer mais força. Mas você sabia que seu corpo é capaz
CorridaCorrida de ruaHiperatividade RunnersVida saudável
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Cynara Costa
segunda-feira, 09 julho 2018 / Published in 42k, Atividade Física, Blog, Corridas, Saúde, Treino

Dicas de corrida

Correr é aquela modalidade que está na moda, e blá blá blá… isto toda mundo já sabe! Parece que, de repente, todos correm, todos fazem planos de treino e todos organizam provas, acumulando-se por vezes muitas num só fim de semana, coisa que há poucos anos atrás não acontecia. Aí a corrida era coisa de minorias,
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Cynara Costa
quarta-feira, 27 junho 2018 / Published in Blog, Corridas, Saúde, Treino, Trilhas

Mountain Do

Galerinha Hiperativa, vamos agora falar da corrida mais irada que temos no momento quando se fala de corrida de trilha, é o Mountain Do, já ouviram falar? O Mountain Do é um evento de corrida em trilhas e montanhas, pioneiro no Brasil, inspirado na fusão das corridas populares de rua com as tradicionais corridas europeias da região
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