Você não sai do sofá? Tem dificuldade para subir escadas? Fica sem comer por horas e depois devora um lanche enorme? Checar como o seu corpo está é fundamental para a prática de qualquer atividade física. O que estamos fazendo aqui, deveria ser repetido por todo mundo. A decisão de praticar uma atividade física regularmente
Pé e panturrilha podem servir de mola na corrida, basta mudar biomecânica Alguns modelos de tênis atuais possuem uma tecnologia que promete devolver energia para o corredor. Ele guarda aenergia da aterrissagem e a devolve para o corredor na impulsão. É como ganhar um empurrãozinho extra na corrida, sem ter que fazer mais força. Mas você sabia que seu corpo é capaz
Correr é aquela modalidade que está na moda, e blá blá blá… isto toda mundo já sabe! Parece que, de repente, todos correm, todos fazem planos de treino e todos organizam provas, acumulando-se por vezes muitas num só fim de semana, coisa que há poucos anos atrás não acontecia. Aí a corrida era coisa de minorias,
Galerinha Hiperativa, vamos agora falar da corrida mais irada que temos no momento quando se fala de corrida de trilha, é o Mountain Do, já ouviram falar? O Mountain Do é um evento de corrida em trilhas e montanhas, pioneiro no Brasil, inspirado na fusão das corridas populares de rua com as tradicionais corridas europeias da região
Uma das corridas mais animadas, divertidas, suadas, cansativas e com uma paisagem que só Brasilia pode oferecer. Estamos em contagem regressiva para a 15ª Volta do Lago Caixa, que nesse ano de 2018 estará com um novo percurso. Com a largada e chegada no Parque da Asa Delta (Morrote) – Lago Sul. Com a previsão de
Nosso querido Hiperativo e Diretor Social, Daniel Nasário concluiu no domingo 08 de abril de 2018, ao lado de sua grande e amada companheira Rejiane Ferreira, um grande sonho, na qual ele nos relatou por mensagem, pois ainda estava curtindo as merecidas férias na Europa. Segue seu emocionante relato: Uma experiência que ficou registrada
