O HIIT é intenso, rápido e nos deixa exaustos, o que deve significar que nos deixa com fome, certo? Surpreendentemente, não é bem assim! O efeito específico que o HIIT tem no nosso apetite permanece um assunto de interesse entre cientistas do exercício. Alguns estudos sugerem que o HIIT suprime nosso apetite e, portanto, reduz nossa ingestão
Fim de festas, hora de retomar os treinos. Para quem parou nesse período para descansar, curtir e comer, algumas dicas para retornar às atividades físicas. Em janeiro a galera volta com tudo para os treinos para recuperar o que perdeu (ou eliminar o que ganhou) nessas duas semanas de festas. Acredite: essa pequena pausa é
Já sabemos que o “Black Friday” ou “Sexta-feira Negra” é uma tradição americana, que consiste numa grande baixa dos preços nas principais lojas, durante a última sexta-feira do mês de Novembro, coincidindo com a inauguração das compras de Natal. Mas qual é a origem desta tradição? O primeiro uso do termo Black Friday deu-se, não para se
Agora vocês podem adquirir as camisas do Grupo Hiperatividade Runners de qualquer lugar do Brasil. Basta clicar aqui e você será redirecionado para a nossa loja virutal, nela você escolhe os modelos, tamanhos, a forma de pagamento e envio. Pronto, agora é só aguardar a chegada da camisa com um conceito tecnológico padrão @mantlebrasil e sair pra se
Você não sai do sofá? Tem dificuldade para subir escadas? Fica sem comer por horas e depois devora um lanche enorme? Checar como o seu corpo está é fundamental para a prática de qualquer atividade física. O que estamos fazendo aqui, deveria ser repetido por todo mundo. A decisão de praticar uma atividade física regularmente
Pé e panturrilha podem servir de mola na corrida, basta mudar biomecânica Alguns modelos de tênis atuais possuem uma tecnologia que promete devolver energia para o corredor. Ele guarda aenergia da aterrissagem e a devolve para o corredor na impulsão. É como ganhar um empurrãozinho extra na corrida, sem ter que fazer mais força. Mas você sabia que seu corpo é capaz
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