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21/05/2022

Tag: Corrida

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Cynara Costa
quarta-feira, 24 abril 2019 / Published in Atividade Física, Blog, HIIT, Saúde, Suplementação, Treino, Vida saudável

Como o HIIT afeta seu apetite?

O HIIT é intenso, rápido e nos deixa exaustos, o que deve significar que nos deixa com fome, certo? Surpreendentemente, não é bem assim! O efeito específico que o HIIT tem no nosso apetite permanece um assunto de interesse entre cientistas do exercício. Alguns estudos sugerem que o HIIT suprime nosso apetite e, portanto, reduz nossa ingestão
BumbumNaNucaCorredor HiperativoCorridaCorrida de ruaHIITHiperatividade RunnersVida saudável
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Cynara Costa
terça-feira, 15 janeiro 2019 / Published in Atividade Física, Blog, Corridas, Saúde, Treino, Vida saudável

Retorno às atividades físicas após as férias.

Fim de festas, hora de retomar os treinos. Para quem parou nesse período para descansar, curtir e comer, algumas dicas para retornar às atividades físicas. Em janeiro a galera volta com tudo para os treinos para recuperar o que perdeu (ou eliminar o que ganhou) nessas duas semanas de festas. Acredite: essa pequena pausa é
Atividade FísicaCorridaHiperatividade RunnersParque da CidadeVida saudável
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Cynara Costa
quinta-feira, 08 novembro 2018 / Published in Corridas, Grife HR

Hiperatividade na Black Friday

Já sabemos que o “Black Friday” ou “Sexta-feira Negra” é uma tradição americana, que consiste numa grande baixa dos preços nas principais lojas, durante a última sexta-feira do mês de Novembro, coincidindo com a inauguração das compras de Natal. Mas qual é a origem desta tradição? O primeiro uso do termo Black Friday deu-se, não para se
CorridaCorrida de ruaGrife HRHiperatividade RunnersVida saudável
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Cynara Costa
domingo, 14 outubro 2018 / Published in Atividade Física, Blog, Corridas, Grife HR, Saúde, Treino, Vida saudável

Loja Hiperatividade Runners está no ar!

Agora vocês podem adquirir as camisas do Grupo Hiperatividade Runners de qualquer lugar do Brasil. Basta clicar aqui e você será redirecionado para a nossa loja virutal, nela você escolhe os modelos, tamanhos, a forma de pagamento e envio. Pronto, agora é só aguardar a chegada da camisa com um conceito tecnológico padrão @mantlebrasil e sair pra se
CorridaCorrida de ruaGrife HRHiperatividade RunnersVida saudável
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Cynara Costa
quarta-feira, 29 agosto 2018 / Published in Corridas, Saúde, Treino

A importância de exames médicos para começar uma atividade física

Você não sai do sofá? Tem dificuldade para subir escadas? Fica sem comer por horas e depois devora um lanche enorme? Checar como o seu corpo está é fundamental para a prática de qualquer atividade física. O que estamos fazendo aqui, deveria ser repetido por todo mundo. A decisão de praticar uma atividade física regularmente
CorridaHiperatividade RunnersVida saudável
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Cynara Costa
sexta-feira, 13 julho 2018 / Published in Blog, Corridas, Saúde, Treino, Uncategorized

Corrida mais rápida

Pé e panturrilha podem servir de mola na corrida, basta mudar biomecânica   Alguns modelos de tênis atuais possuem uma tecnologia que promete devolver energia para o corredor. Ele guarda aenergia da aterrissagem e a devolve para o corredor na impulsão. É como ganhar um empurrãozinho extra na corrida, sem ter que fazer mais força. Mas você sabia que seu corpo é capaz
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