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14/04/2021

Tag: Ômega 6

A importância dos ômegas 3, 6 e 9

8 de outubro de 2018 by Cynara Costa

Ao contrário do que já foi pregado, as gorduras têm um papel importante no organismo. Chamadas de ácidos graxos, as gorduras se dividem em monoinsaturadas, que tem como uma das fontes o azeite de oliva; poli-insaturadas (ômega-3 e 6); e saturadas, presentes em alimentos de origem animal — em excesso, podem aumentar as chances de desenvolver

  • Published in Blog, Corridas, Saúde
Tagged under: Hiperatividade Runners, Ômega 3, Ômega 6, Ômega 9, Vida saudável

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