Cuidados com sua Pele

A corrida de rua é um esporte viciante para seus praticantes fiéis. Exige, além de determinação e  muita resistência, horas e horas de exposição solar e atividade ao ar livre durante os treinos, que podem chegar a várias horas de duração. É importante que o corredor se lembre de cuidar da pele durante os treinos,

Como respirar melhor durante a corrida?

Pela boca ou pelo nariz? De forma longa ou curta? Respirar melhor é tão importante quanto difícil (pelo menos para os iniciantes) na corrida. Encontrar um meio (pelo nariz ou pela boca) e um ritmo confortável é bem pessoal, mas aprimorar a maneira como você inspira e expira o ar é determinante para ir mais

Hiperativo na Maratona de Roma 2018

Nosso querido Hiperativo e Diretor Social, Daniel Nasário concluiu no domingo 08 de abril de 2018, ao lado de sua grande e amada companheira Rejiane Ferreira, um grande sonho, na qual ele nos relatou por mensagem, pois ainda estava curtindo as merecidas férias na Europa.   Segue seu emocionante relato: Uma experiência que ficou registrada

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